TU PULMONES COMO NUEVO – REMEDIOS Y MAS

TU PULMONES COMO NUEVO

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Aquรญ le mostramos algunas formas simples de limpiar sus pulmones de forma natural y mejorar su funcionamiento general. ยกNo te pierdas esta oportunidad de mejorar tu salud! โ€“ Limpiar los pulmones de forma natural es muy fรกcil.

Sin embargo, antes de todo lo demรกs, debe tener en cuenta que si fuma, todo el alquitrรกn de los cigarrillos se deposita en los pulmones, lo que hace que sea muy difรญcil llevar oxรญgeno a las cรฉlulas y expulsar el diรณxido de carbono. Sin embargo, sea o no fumador, puede limpiar sus pulmones siguiendo estos simples y prรกcticos consejos.

En primer lugar, es importante que su dieta sea rica en cรญtricos, ya que estas frutas tienen un alto contenido de vitamina C, lo que puede ayudarlo a eliminar los radicales libres que pueden causar congestiรณn pulmonar.

Otros alimentos que pueden ayudarlo son la alfalfa o el trigo, y la levadura de cerveza, porque estos alimentos son ricos en vitamina E, que es uno de los mejores nutrientes para ayudar a sus pulmones a combatir la contaminaciรณn del aire que se encuentra en las grandes ciudades.

Cambios estacionales: como todos sabemos, el otoรฑo y el invierno son las dos peores estaciones para los pulmones. Algunas cepas de ARN son muy graves, posiblemente incluso mortales. La gripe afecta mucho a las personas en invierno porque el virus es mรกs fuerte en climas frรญos. A 32 F, el virus puede sobrevivir durante aproximadamente un mes, pero a 100 F, el virus no puede sobrevivir ni siquiera por una semana.

El resfriado comรบn (que no es tan grave como la gripe) tambiรฉn es una infecciรณn viral, causada por el rinovirus. Debido a que no es tan grave como la gripe, puede encontrar muchos medicamentos que pueden aliviar los sรญntomas. Sin embargo, prevenir el resfriado es la mejor manera de curarlo (y tambiรฉn es mucho mรกs saludable y mรกs barato). Asรญ que aquรญ te damos algunos consejos sobre cรณmo limpiar tus pulmones de forma natural.

ยฟQUร‰ TIENE DE MALO LA FLEMA?

Si hablamos de limpiar los pulmones, por supuesto que tendrรญamos que hablar sobre la flema. Las secreciones de flema son siempre un signo de alarma para sus pulmones, porque si tiene flema, es un signo de que sus pulmones estรกn mรกs o menos sucios.


Las causas mรกs comunes de flema son el tabaquismo y la enfermedad (normalmente gripe, pero potencialmente tambiรฉn el resfriado comรบn). La flema puede causar irritaciรณn y obstrucciรณn de la capacidad pulmonar, por lo que siempre debe tratar de eliminarla si la tiene.

ยฟCร“MO PUEDO DESHACERME DE LA FLEMA?

La mejor manera de librar a los pulmones de la flema (y tambiรฉn prevenirla) es consumir una cantidad abundante de lรญquidos. Para estos, le recomendamos que use vapor de agua, preferiblemente de un humidificador (al que puede agregar tres gotas de los aceites esenciales que hemos recomendado) o, si no tiene un humidificador, puede hervir un poco de agua y luego agregue tres gotas de su aceite esencial una vez que el agua estรฉ burbujeando.

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